いよいよ始まりました!

毎週木曜日朝7時といえば…【美腸エクササイズ&ウォーキング】

朝7時になるまで…ドキドキ♡ドキドキ♡

誰も来ないかな?

と、思いきや…

めっちゃ意識高い素敵な女性がお越し下さいました!

素直に…腸~~嬉しいですっ(^^♪

 

全くのはじめましての方でしたので私が何者なのか…

どんなトレーニングをやるのか…

細かな説明を織り交ぜながら

み~~~~~~~~~っちり1時間

息がきれてしっかり汗をかくまで運動しました!(^^)!

 

青空の下で自然の中に包まれてニコニコ笑顔で行うトレーニングは

少々キツくても1人じゃないから頑張れる!

 

めっちゃ楽しかったです~~ヽ(^o^)丿

 

参加費は無料ですので

国立市のご近所さまは遠慮なくドンドン参加して下さい♡

市外の方も絶賛大歓迎です~~~(^.^)/~~~

素敵なご縁が繋がりますように…♡